Vücut Analizi

Seni Tanıyalım

Kişiselleştirilmiş öneriler için birkaç soru cevaplamanı istiyoruz

Soru 1 / 15 7% tamamlandı
Hadi başlayalım! 👋

Merhaba! Sana nasıl hitap edelim?

Sadece adın yeterli, seni tanımak için ilk adım.

🧬

Merhaba, cinsiyetin nedir?

Kalori ve metabolizma hesaplaması için önemli.

👨 Erkek
👩 Kadın
🎂

Kaç yaşındasın?

Yaşın, metabolizma hızını doğrudan etkiler.

25 yaş
1680
📏

Boyun kaç cm?

BMI hesaplaması için gerekli.

170 cm
140 cm210 cm
⚖️

Şu anki kilon kaç?

Endişelenme, bu bilgi tamamen gizli kalacak.

70 kg
40 kg150 kg
Harika gidiyorsun! 🎯

Bu yolculukta asıl amacın ne?

En önemli hedefini seç.

🔥 Yağ yakıp kilo vermek istiyorum
💪 Kas kütlemi artırmak istiyorum
Genel olarak formda kalmak
🥗 Daha sağlıklı beslenmek
🏆

Hedef kilon kaç olsun?

Gerçekçi hedef belirlemek başarının anahtarı.

65 kg
40 kg150 kg
🏃

Günlük hayatında ne kadar aktifsin?

İş ve günlük aktivitelerini düşünerek yanıtla.

💻 Çoğunlukla oturarak çalışıyorum
🚶 Hafif aktivitelerim var (haftada 1-2)
🏋️ Orta seviyede aktifim (haftada 3-5)
Çok aktifim (haftada 6-7)
Yarısını geçtik! 🍽️

Beslenme düzenini nasıl tanımlarsın?

Şu anki yeme alışkanlıklarını düşün.

😅 Düzensiz - öğün atlıyorum
👍 Normal - günde 3 öğün
🎯 Sık - günde 5-6 küçük öğün
🥬 Vejeteryan / Vegan
💧

Günde kaç bardak su içiyorsun?

1 bardak = yaklaşık 200ml

6 bardak
115
😴

Ortalama kaç saat uyuyorsun?

Uyku kalitesi, kilo kontrolü için çok önemli.

7 saat
4 saat12 saat
🏥

Bilmemiz gereken bir sağlık durumun var mı?

Sana uygun uzmanı önermemize yardımcı olur.

Sağlıklıyım
🩸 Diyabet
❤️ Tansiyon
🦋 Tiroid
💗 Kalp
📝 Diğer
Son birkaç soru! 👨‍⚕️

Nasıl bir uzman desteği almak istersin?

Hedeflerine göre sana en uygun uzmanı eşleştireceğiz.

🥗 Diyetisyen Beslenme planı
🏋️‍♂️ Personal Trainer Antrenman planı
🌟 Her İkisi Komple paket
🤔 Karar Veremedim Öneri bekliyorum
💰

Bütçe tercihin nedir?

Sana uygun fiyatlı seçenekleri öne çıkaralım.

💵 Ekonomik
💳 Orta
💎 Premium
🎯 Fark Etmez
Son adım! 📧

Kişisel analiz raporunu nereye gönderelim?

E-posta adresini gir, detaylı raporunu ve özel fırsatları gönderelim.

E-postanla birlikte alacakların:

  • Detaylı vücut analiz raporu
  • BMI ve vücut kitle indeksi değerlendirmesi
  • Günlük kalori ihtiyacı hesaplaması
  • Sana en uygun uzman eşleştirmesi
Analizin hazırlanıyor
Lütfen bekle...
Veriler analiz ediliyor
BMI hesaplanıyor
Kalori ihtiyacı belirleniyor
Uzman eşleştirmesi yapılıyor